おはようございます!!
昨日は雨だったので新しい筋トレを開発していましたw
子供とできる筋トレ
いないいないばー筋トレ!!
やり方は子供をソファーに座らせます。
子供の前で腹筋すると
自分が寝転がったときに「いないいない」
起き上ったときに「ばー」
となるわけです。
腕立て伏せも背筋も同じ要領ですね~
そしてスクワットは子供をだっこして
やれば子供も喜ぶし負荷もかかっていい感じです☆
でもこれだけじゃ汗をかけない。。。
汗をかきたいんですよね~
汗は尿の6倍のデトックス効果があるそうなので汗出したいです♪
そこで雨の日でも汗をかくのは・・・
子供をだっこしてテレビを見ながら踏み台昇降です!!
これで完璧です(^^)
子供は機嫌よくて自分も汗をかいて気持ちよくて
もう最高です!!
そんな感じの僕の日常ですが
ビットコインって不安定だったり投資先が消滅したり
詐欺にあったりと色々ありますが
うまくやれば投資した分の1%が毎日支払われるというなかなか面白い投資先です。
1000万円投資したら毎日10万円もらえるわけですから
いいですよね~
1000万円投資して年収3650万円ですよ!!
まだわからない部分が色々とあるので情報共有できる方がいたらいいなーと思ってます。
投資先が潰れたりリスクを考慮しても1000万円は回収できるんではないんでしょうか。
まだ不確定要素が大きいですが。。。
僕は4万円の投資で毎日400円もらって喜んでます(^_^;)
ではでは☆
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