体調不良になりにくくなって体が劇的に変化した秘密

こんにちは!!

最近我が家ではスムージーブームが到来しております(^^)

 

妻がいつも作ってくれて食前に飲むのですが

おいしいし

体調が良くなるし最高です。

 

我が家のスムージーは

りんごとバナナと小松菜とハチミツと水で作ってます。

 

興味がある方はぜひ試してみてください!!

 

ちなみにバナナ多めだと甘くて飲みやすいです。

 

それと・・・

これは秘密ですが

スムージーに甘酒を入れると最強です。

 

甘酒は酒粕で作ってあるのと

米麹で作ってあるのがありますが

体に不必要な砂糖が入っていない

米麹で作った甘酒をぜひ使ってくださいね!!

 

 

なんでここまで僕が健康に気を使うのかというと

体調不良じゃなかなかいい仕事ができないからです。

 

眠いのに

無理してパソコンの前にいても

ウトウトして自己嫌悪になるだけだし時間の無駄になってしまいますからね。。。

 

まずは体調管理は超重要です。

 

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