フルーツが主食

おはようございます！！

シュウです(^^)

最近体調コントロールの方法を変えました。

今までの食事

朝　なし

昼　軽め

夜　ガッツリ

最近の食事

朝　好きなだけフルーツを食べる

昼　好きなだけフルーツを食べる

夜　ガッツリ

以前よりも調子よく生活できています！！

フルーツは消化が早いしビタミンなども摂取できるから

体もすっきりです

疲れもたまりにくいし

筋肉痛も早く治るようになりました

仕事は効率が大切です。

自分の体調整えるっていうのは

本当に大切なことだなと

最近は強く思います。

☆☆☆ブログの紹介☆☆☆

Amazon輸出と中国輸入のブログ

ビジネスの教科書みたいなサイトを目指して 僕の知識を整理して詰め込んでいっています。

ブログでは言えないこともメルマガでは配信してしまうかもしれません。

メルマガはブログから登録できます。

＞＞無料メルマガを受け取る＜＜

↓↓ボタンを押して応援よろしくお願いします。

にほんブログ村

輸入・輸出ビジネス ブログランキングへ

ではでは☆